5 فئات ممنوعة منه- إليك أضرار شاي الرمان

كتبت - هدى عبد الناصر:

لا خلاف على الفوائد التي يقدمها شاي الرمان للجسم، ولكن يجب تناوله بحذر، لأنه قد يسبب مجموعة من الأضرار، خاصةً لبعض الأشخاص.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار شاي الرمان وطريقة تحضيره والفئات الممنوعة من تناوله، وفقًا لموقع "Times of india".

فوائد شاي الرمان

1- تهدئة السعال

يمثل شاي الرمان أهمية خاصة لمرضى البرد والإنفلونزا، لأنه فعال في تهدئة السعال وتخفيف التهاب الحلق وطرد البلغم.

2- الوقاية من أمراض القلب

ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند تناول شاي الرمان، لأنه يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول الجيد بدلًا منهما في الدم.

3- محاربة السرطان

يتميز شاي الرمان باحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تساعد على الوقاية من السرطان، بفضل قدرتها على مكافحة نشاط الشوارد الحرة بالجسم.

وفي دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة، وجد الباحثون أن شاي الرمان يمنع الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الثدي والبروستاتا والأمعاء.

اقرأ أيضًا: فوائد مشروب قشر الرمان.. إليك طريقة تحضيره

4- علاج حب الشباب

لشاي الرمان تأثيرات إيجابية على البشرة، حيث يساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب، نظرًا لخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا والالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على تنظيف الجلد من السموم.

5- مضاد للقشرة وتساقط الشعر

يتمتع الأشخاص المعتادون على شرب شاي الرمان بشعر أكثر صحة، لأنه يمنع ظهور القشرة ويحمي من التساقط.

6- الوقاية من السكري

شاي الرمان يجعل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أقل عرضة للإصابة بالسكري، لأن خصائصه المضادة للالتهابات تساعده على تنظيم مستويات سكر الدم، خاصةً عند تناول 1000 ملليجرام منه، بحسب دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة.

قد يهمك: عصير الرمان.. 15 فائدة صحية

كيفية تحضير شاي الرمان

طريقة تحضير شاي الرمان بسيطة، كل ما عليكِ فعله هو اتباع ما يلي:

إضافة 10 جرامًا من قشر الرمان في وعاء مملوء من الماء.

ترك قشر الرمان يغلي مع الماء لمدة 5 دقائق.

ترك الوعاء جانبًا بعد تغطيته لمدة 5 دقائق أخرى.

تناول شاي الرمان من مرتين إلى 3 مرات يوميًا.

أضرار شاي الرمان

رغم فوائد شاي الرمان، قد يسبب بعض الأضرار للجسم عند الإفراط فيه، وتشمل:

الغثيان.

القيء.

تهيج الفم.

الحساسية الشديدة.

قد يهمك أيضًا: 3 أضرار قد يسببها الرمان لصحتك- هكذا تتجنبها

فئات ممنوعة من شرب شاي الرمان

يحظر تناول شاي الرمان في الحالات التالية:

إذا كان الطفل أقل من عمر عامين.

أثناء الحمل.

خلال فترة الرضاعة الطبيعية.

الإصابة بقرحة المعدة.

المعاناة من الحساسية تجاه الرمان.